Comment faire les écartés couchés avec haltères pour les pecs ?
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Écarté Couché | Conseils Musculation
Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères
Ecarté incliné avec haltères pour muscler les pectoraux
Écarté couché haltère, l'exercice physique en détail
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