نادي القلب السليم, - الأرز طعام أساسي على المائدة العربية، على الرغم مما يقال عنه كمصدر للكربوهيدرات، لكن هل تعتبر كربوهيدرات الأرز سبباً في زيادة الوزن؟ - يحتوي الكوب الواحد من الأرز
التحكم بالوزن.. توازن الطاقة هو المبدأ الرئيسي لتصل إلى هدفك المنشود - تحدي صحي
اطعمه عالية السعرات الحراريه تزيد وزنك بسرعه , وزنى يزيد بسرعة جدا - عجيب وغريب
تعرف على حمية الموز اليابانية لإنقاص الوزن | صحة | الجزيرة نت